Kroužky

"Zavři si na chvíli oči a představ si, že stojíš uprostřed krásného lesa. Tvá bosá chodidla jsou zabořena do měkkého mechu a jemný vánek Tě hladí po tváři a hraje si s Tvými vlasy. Slyšíš zpěv ptáků a nedaleký proud horského potoka. Jak se cítíš právě teď a tady? Nadechuj se do celého svého těla a naplň ho až po okraj radostí. K tomu Ti pomůže tanec, taneční hry, improvizace a relaxace. Zveme Tě na Orientální břišní tanec, krásný a ladný pohyb, který Ti do života přinese novou energii, radost a sebevědomí. Tento tanec má řadu zdravotních pozitivních účinků na fyzické i psychické úrovni. Pravidelný tanec posiluje svaly, zpevní a protáhne celé tělo, upravuje menstruační problémy, podporuje pozitivní vztah ke svému tělu, podporuje střevní peristaltiku, kompenzuje sedavé zaměstnání. Účastnici kroužku získají základy břišního tance, rovné držení těla, jemnost v pohybu a krásný pocit ze svého těla.

Informace o lektorovi:
Lektorka vede kroužek v našem DDM již třetí rok. Tanec miluje, protože jí dává pocit svobody, možnost improvizace a rozvoj fantazie. Tanec vnímá jako nejlepší lék na smutky a také jako nástroj k sebevyjádření a sebepoznání. Lektorka poznala Břišní tanec v roce 2003 a již na první lekci se jí zapsal hluboko do srdce. Největší inspiraci získala od Ing. Marie Zíkové, Bc. Kateřiny Jiroušové Bubeníčkové. Prošla výcvikem u Mgr. Tamary Melissy, u které se učila také tanec v těhotenství."