Kroužky

Zdravé cvičení pro tělo s prvky jógy je ideální volbou pro ty, kteří chtějí zlepšit nejen svou flexibilitu, sílu a rovnováhu, ale i celkovou pohodu. Naše lekce pečlivě kombinují tradiční jogové pozice s moderními prvky posilování, které efektivně zpevní vaše svaly a zároveň uklidní vaši mysl. Tento unikátní přístup vám pomůže dosáhnout harmonie mezi tělem a duchem, což je klíčem k zdravému a vyváženému životnímu stylu.

Informace o lektorovi:
Markéta Vopavová působí od roku 2019 jako lektorka nordic walking a jógy. Díky těmto aktivitám se snaží vést ostatní k lepšímu zdraví a rovnováze, ale také propojovat pohyb s hlubokým vztahem k přírodě. V jejích lekcích se snaží předat nejen techniku, ale i vztah k pohybu a přírodě.